2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 49 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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1269 kcal
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脂質: 59.81g | たんぱく質: 129.50g | 炭水化物: 51.15g.
朝食: Banana Prata, Crepioca. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Coxão Mole Cozido, Carne de Vaca Moída, Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo). 軽食/その他: Canela, Abacaxi. もっと...
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