2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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39 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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1182 kcal
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脂質: 50.88g | たんぱく質: 32.74g | 炭水化物: 152.75g.
朝食: البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), نوتيلا B-ready, المراعي لبن, المراعي حليب كامل الدسم , زبدة غير مملحة. 昼食: عماد خبز ابيض, زيت الزيتون, زهرة القرنبيط, امريكانا بطاطس مقليه, زبدة الفول السوداني, لوزين توست بر. もっと...
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体重に変化ありません
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