2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
|
1822 kcal
|
脂質: 72.67g | たんぱく質: 92.71g | 炭水化物: 140.78g.
朝食: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Дома Куриный Бульон из Грудки, Ясно Солнышко Геркулес. 昼食: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Куриное Филе. 夕食: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Сицилия Пицца из Кабачков с Креветками . 軽食/その他: Clausthaler Пиво Безалкогольное. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|