2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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1814 kcal
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脂質: 91.93g | たんぱく質: 84.78g | 炭水化物: 176.64g.
朝食: Авокадо, Банан, Олади рисовые. 昼食: Росток Хлебцы с Гречкой, Авокадо. 夕食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат, Семга Запеченная, Помидоры. 軽食/その他: Сыр, Виноград, Сливы, Персики, Mlekovita Йогурт 3% Безлактозный. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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