2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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1078 kcal
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脂質: 73.03g | たんぱく質: 78.83g | 炭水化物: 26.90g.
昼食: Maratá Pimenta Biquinho , Hortifruti Repolho Branco Cru, Salada Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Ovo Cozido, Macadâmia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Macadâmia, Batavo Iogurte Natural Integral. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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