2020年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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1075 kcal
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脂質: 47.45g | たんぱく質: 49.83g | 炭水化物: 112.30g.
朝食: Mozzarella Kaas, Bruine Champignons, Ei, Ei, Uien, Komkommer (Geschild), Tomaten, Gemengde Sla, Spinazie, Boni Sla Olie. 夕食: Bereide Aubergine, Carrefour Courgette, Printana Witte Bonen, Printana Witte Bonen, Olijfolie. 軽食/その他: Balade Karnemelk, Balade Karnemelk, AH Pitloze Witte Druiven , Appel. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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