2020年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.4 kg これまでの減量分: 2.6 kg.    残り: 15.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1075 kcal 脂質: 47.45g | たんぱく質: 49.83g | 炭水化物: 112.30g.   朝食: Mozzarella Kaas, Bruine Champignons, Ei, Ei, Uien, Komkommer (Geschild), Tomaten, Gemengde Sla, Spinazie, Boni Sla Olie. 夕食: Bereide Aubergine, Carrefour Courgette, Printana Witte Bonen, Printana Witte Bonen, Olijfolie. 軽食/その他: Balade Karnemelk, Balade Karnemelk, AH Pitloze Witte Druiven , Appel. もっと...
1934 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.9 kg減量中

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btissam9213の体重の記録


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