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夜
体脂肪率:20.3
BMI:18 .0
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46.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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1130 kcal
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脂質: 34.40g | たんぱく質: 47.08g | 炭水化物: 138.86g.
朝食: バナナ, 森永 ミルクココア. 昼食: ぶっかけうどん. 夕食: マクドナルド シャカシャカチキン, マクドナルド サイドサラダ. 軽食/その他: スターバックス ダークモカチップクリームフラペチーノ (Tall). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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