2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 40.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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1839 kcal
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脂質: 75.39g | たんぱく質: 64.57g | 炭水化物: 220.33g.
朝食: Black Energy Zero Sugar, Bułka Pszenna, Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą. 昼食: Virtu Paszteciki z Kapustą i Grzybami. 夕食: Racuchy. 軽食/その他: Odra Duetka Familijna, Biedronka Precle z Cukrem. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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