2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 37 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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2239 kcal
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脂質: 89.25g | たんぱく質: 80.42g | 炭水化物: 257.73g.
朝食: Café com Leite Integral, Pão Branco Torrado. 昼食: Seara Pizza de Calabresa, Sal, Orégano, Ovo Cozido, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. 夕食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Pão Integral, Marilan Bolacha Cream Cracker, Heinz Ketchup, Vega Geleia de Morango, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. もっと...
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体重に変化ありません
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