2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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1467 kcal
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脂質: 41.87g | たんぱく質: 189.19g | 炭水化物: 95.37g.
朝食: Queso de Cabra, Café Gold Café Primera Selección, Castaño Pan Pita Integral, Piña, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Kiwi, Coliseo Atún Desmenuzado en Agua. 昼食: Clara de Huevo, Pepino (con Cáscara), Quinoa (Cocida), Loncoleche Queso Mantecoso, Tomates, Cebollas, Reineta. 夕食: Jumbo Asado Carnicero. 軽食/その他: Garbanzos Cocidos, Tostaduria Talca Coco en Lonjas, Soprole Protein +. もっと...
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体重に変化ありません
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