2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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986 kcal
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脂質: 22.05g | たんぱく質: 78.46g | 炭水化物: 115.71g.
朝食: Pascual Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Chiquilin Galletas. 昼食: Gallo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Sandía. 夕食: Huevo, Calvo Atún Claro al Natural, Gallo Pajaritas con Vegetales, Bonduelle Maiz Dulce. 軽食/その他: Reina Yogur Natural Edulcorado 0%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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