2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
|
1227 kcal
|
脂質: 70.16g | たんぱく質: 98.82g | 炭水化物: 40.74g.
朝食: Coco, Goiaba, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. 夕食: Queijo de Manteiga, Macaxeira Cozida. 軽食/その他: Goiaba. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|