2020年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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371 kcal
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脂質: 16.67g | たんぱく質: 27.11g | 炭水化物: 27.80g.
朝食前: Вода. 朝食: Шампиньоны, Яйцо, Billa Сыр Сливочный , Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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