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Que alegria 😍 Falta pouco pra primeira meta #gratidao ⤵️⤵️⤵️
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62.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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1360 kcal
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脂質: 53.72g | たんぱく質: 70.99g | 炭水化物: 146.06g.
朝食: Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Sunny Day Queijo Frescal, Zero-Cal Adoçante, Café, Glória Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. 昼食: Carne de Porco do Lombo (do Campo), Santa Amália Macarrão Talharim, Feijão Preto Cozido. 夕食: Café, Visconti Pão de Forma Integral, Sunny Day Queijo Frescal, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Pachá Amendoim Branco. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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