2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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1108 kcal
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脂質: 51.13g | たんぱく質: 78.95g | 炭水化物: 80.84g.
昼食: Rapsöl, Ei, Baktat Pastirma, Schafskäse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Antipasti Kirschpaprika , Aerzener das Pure. 夕食: Maggi Buchstaben Suppe, Olivenöl, Gemischter Salat, REWE Blattspinat, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Feigen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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