2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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611 kcal
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脂質: 19.50g | たんぱく質: 51.53g | 炭水化物: 60.80g.
昼食: Карат Сыр Плавленный с Грибами для Супа, Лук, Шампиньоны, Морковь, Кабачки, Куриное Филе. 夕食: Арбуз. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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