2020年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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1398 kcal
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脂質: 41.62g | たんぱく質: 167.49g | 炭水化物: 93.13g.
朝食: Ovo, Clara de Ovo, Wise Whey. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Kiarroz Arroz Integral . 夕食: Banana Caturra. 軽食/その他: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo, Clara de Ovo. もっと...
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体重に変化ありません
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