2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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2207 kcal
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脂質: 94.06g | たんぱく質: 93.18g | 炭水化物: 247.01g.
朝食: Bacon, Nestlé Leite Ninho, Ovo. 昼食: Banana Prata, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Doce de Leite, Macarrão Integral Cozido, Empada de Frango. 夕食: Carne, Pão Francês, Kibon Chicabon. 軽食/その他: Torta de Frango. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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