2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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1098 kcal
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脂質: 52.49g | たんぱく質: 66.09g | 炭水化物: 91.22g.
昼食: da Fazenda Pão de Queijo, Pepsi Pepsi Twist, LAR Filezinho de Frango Empanado. 夕食: Aurora Linguiça Toscana, Macarrão, Aurora Linguiça Toscana, Kafta, Espetinho de Carne. 軽食/その他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sorvete. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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