2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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1494 kcal
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脂質: 72.70g | たんぱく質: 60.36g | 炭水化物: 156.91g.
朝食: Сыр Российский, Сухие Жареные Орехи Кешью, Мёд, Нектарины, Царь Каша с Изюмом и Инжиром . 昼食: Запеченный Картофель, SPAR Салат из Овощей с Фетой, Сибас, Шоколадница Окрошка Мясная. 夕食: Милка Эскимо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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