2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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2293 kcal
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脂質: 107.94g | たんぱく質: 67.07g | 炭水化物: 238.13g.
朝食: Butter, Laugenbrezeln, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Sonntagsbrötchen. 昼食: RUF Kirsch Baisertorte. 夕食: Hugo, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Aldi Grillfackeln Gewürzt, Lidl Gyroscreme , Türkisches Fladenbrot, Aldi Kräuterbaguette. 軽食/その他: Zetti Bambina. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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