2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
|
1497 kcal
|
脂質: 66.31g | たんぱく質: 105.18g | 炭水化物: 99.05g.
朝食: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Avocado Hass, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot, Aldi Nord Eiweißbrot. 昼食: Шампиньоны, Edeka Bio Passata, Alnatura Kokosöl Nativ, Помидоры Черри, Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Arla Finello Light, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Aldi Paprika, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Alnatura Hummus Classic, Loose Quäse. 軽食/その他: Xucker Hot Chocolate, Alpro Hafer Mandel, Basic Erdnussmus Fein, Lidl Eiweißbrot, Мёд, Niederegger Marzipan Pralinen. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|