2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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1235 kcal
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脂質: 70.63g | たんぱく質: 67.46g | 炭水化物: 79.81g.
朝食: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Банан, Овсяноблин. 昼食: Холодец, Салат Овощной с Маслом, Салат Оливье, Бутерброд со Шпротами, Печеночный Торт. 軽食/その他: Ironman Батончик Вкус Печенье. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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