2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
|
1422 kcal
|
脂質: 65.65g | たんぱく質: 31.63g | 炭水化物: 170.27g.
朝食: Monster Energy Absolutely Zero, Aardbeien. 昼食: Colruyt Everyday Orange Zero, Balade So Light, Leerdammer Lightlife, Biofood Meergranen Pistolet, Appel. 夕食: Mora Cervela, Stoofvleessaus, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|