|
О май гад😍
|
84.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
|
1344 kcal
|
脂質: 49.03g | たんぱく質: 85.41g | 炭水化物: 143.52g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Отруби Ржаные, Пятерочка Помидоры, Яйцо. 昼食: Инжир, Нектарин, Суши Маркет Ролл Филадельфия, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 夕食: Банан, Савушкин Продукт Творог 0%, Хэлси Фуд Куриное Филе с Кус-Кусом. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|