2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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762 kcal
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脂質: 22.64g | たんぱく質: 45.07g | 炭水化物: 90.37g.
朝食: Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. 昼食: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Рис. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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