2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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1347 kcal
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脂質: 70.41g | たんぱく質: 77.80g | 炭水化物: 83.26g.
朝食: Radieschen, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Kaffee, Ener Bio Hafermilch . 昼食: St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Knorr Balsamico Dressing , Aldi Blattsalat Mix, Radieschen, Tomaten, Champignons, Butter, Ganye Getrocknete Sesamkerne. 夕食: Krombacher Radler (Flasche), Thomy Remoulade, Cucina Calamari. 軽食/その他: Milka Schoko & Keks, Milka Milka Schoko Snack. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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