2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
|
1806 kcal
|
脂質: 102.64g | たんぱく質: 105.49g | 炭水化物: 113.17g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками, Сгущенка, Перекресток Сырники. 昼食: Капучино, Токио Сити Цезарь с Курицей. 夕食: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Ашан Батон Арбатский, Помидоры, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Beerka Желтый Полосатик, Родные Просторы Родные Просторы , Грецкие Орехи. もっと...
|
週に7 kg減量中
|