2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
|
1902 kcal
|
脂質: 80.74g | たんぱく質: 85.49g | 炭水化物: 212.26g.
朝食: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Белый Город Молоко 2,5%, Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес Стайл 7 Зёрен . 昼食: Фундук Фундук Натуральный, Язык Говяжий Отварной, Каждый День Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Hipp Рыба с Овощами. 軽食/その他: Greenmania Кунжутный Крем, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|