2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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1110 kcal
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脂質: 19.45g | たんぱく質: 49.59g | 炭水化物: 186.44g.
朝食: Dżemy i Konfitury, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Biedronka Banan. 軽食/その他: Granex Płatki Śniadaniowe o Smaku Czekoladowym , Mlekpol Mleko 3,2%, Drożdżówka z Kruszonką. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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