2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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628 kcal
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脂質: 8.83g | たんぱく質: 37.12g | 炭水化物: 102.51g.
朝食: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 昼食: Dada Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Jeruk, Pisang. もっと...
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週に8.8 kg増量中
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