2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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1505 kcal
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脂質: 54.65g | たんぱく質: 73.65g | 炭水化物: 161.20g.
朝食: Divella Ottimini con Riso e Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Fibrattiva (1). 昼食: Burro, Patate Crude, Salmone Fresco. 夕食: Suzi Wan Latte di Noce di Cocco, Birra, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Conad Riso Basmati. 軽食/その他: Cantalupo (Melone), Algida Cornetto Nocciola. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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