2013年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 7日:
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2599 kcal
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脂質: 91.43g | たんぱく質: 65.33g | 炭水化物: 357.54g.
朝食: Marmorkuchen, Heißer Kakao (aus Vollmilch). 昼食: Roter Tafelwein, Frische Pasta (Gekocht), Dickmann's Schokokuss, Roggenbrot, Leibniz Pick Up Choco & Milch, Gurkensalat, Lindenhof Maasdamer. 夕食: Crusti Croc Mini Brotchips, Ofterdinger Pellkartoffelsalat mit Ei und Gurke, Coca-Cola Coca-Cola, Gurkensalat, Roggenbrot, Leibniz Pick Up Choco & Caramel. もっと...
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2791 kcal
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運動:
座る - 6 時間, 家事 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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