2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 36.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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1841 kcal
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脂質: 151.48g | たんぱく質: 89.77g | 炭水化物: 33.13g.
朝食: Яготинська Брынза , Жареное Яйцо. 昼食: Сладкий Красный Перец, Сало, Шпинат, Квашеная Капуста, Свиные Ребрышки. 夕食: Семена Льна, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Арахисовая Паста. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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