2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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2521 kcal
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脂質: 70.33g | たんぱく質: 137.72g | 炭水化物: 274.13g.
朝食: Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Banana, Zucchero, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). 昼食: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Lattuga a Foglia Verde, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Pane Comune, Barilla Spaghetti N.5. 夕食: Realforno Amaretti Morbidi, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Lattuga Romana, Scamorza, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Comune, Gustato Pesto alla Genovese senza Aglio, Barilla Spaghetti N.5. 軽食/その他: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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