2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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1420 kcal
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脂質: 29.51g | たんぱく質: 71.18g | 炭水化物: 242.04g.
朝食: Singkong Goreng, Pisang, Stroberi, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Quaker Oat. 昼食: Ikan Asin, Sayur Bening Bayam, Pepes Tahu, Sambal Goreng, Mustika Ratu Slimming Tea, Nasi Merah. 夕食: Indomie Seblak Hot Jeletot. 軽食/その他: Pisang. もっと...
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体重に変化ありません
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