2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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1230 kcal
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脂質: 42.43g | たんぱく質: 62.65g | 炭水化物: 145.47g.
昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Курица Вареная, Вареное Яйцо. 夕食: Роллы. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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