2009年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 01月 30日:
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1184 kcal
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脂質: 13.43g | たんぱく質: 98.64g | 炭水化物: 176.00g.
朝食: GOLEAN Blueberry Waffles. 昼食: weight watchers yogurt, smart ones fajita chicken artesean crions. 夕食: Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: BlueBran VitaMuffins, clementine. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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