2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
|
1971 kcal
|
脂質: 60.23g | たんぱく質: 81.45g | 炭水化物: 281.89g.
朝食: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Увелка Крупа Пшено, Вода. 昼食: Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Arla Сыр Натура Light, Магнит Груша Лесная Красавица, Окей Томаты Розовые . 夕食: Инжир, Инжир, Инжир, Банан, Банан, Лента Минибагет с Чесночным Маслом, Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец, Соль, Окей Томаты Розовые , Лента Курица Гриль. 軽食/その他: Пепси Пепси Вайлд Черри, Кофе, Легкий Выбор Фундук, Кофе, Каждый День Курага. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|