2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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759 kcal
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脂質: 28.37g | たんぱく質: 42.22g | 炭水化物: 71.22g.
朝食: Сметана , Ряжский Погребок Борщ со Свежей Капустой. 軽食/その他: Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Агуша Цыплёнок, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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