2010年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 27日:
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1186 kcal
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脂質: 48.72g | たんぱく質: 132.49g | 炭水化物: 39.76g.
朝食: Cabot, X-Large Egg White. 昼食: Jason's Deli Low Fat Ranch Dressing, Jason's Deli Lunch Salad. 夕食: Asparagus, Naturally Fresh Ginger Dressing, tomatos, Broccoli, Bell Pepper, Radish, Chicken Breast, Hearts of Romaine. 軽食/その他: Cabot, chicken breast. もっと...
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2405 kcal
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運動:
座る - 4 時間, デスクワーク - 9 時間, 運転 - 1 時間, 立つ - 3 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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