2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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1126 kcal
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脂質: 29.89g | たんぱく質: 37.97g | 炭水化物: 119.81g.
朝食: Красные Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яблоко, Яйцо. 昼食: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле. 夕食: Арарат Коньяк , Коньяк, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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