2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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1909 kcal
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脂質: 86.78g | たんぱく質: 48.15g | 炭水化物: 245.89g.
朝食: Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 昼食: Молочная Сказка Масло Сливочное, Вязанка Ветчина с Индейкой, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Кореяна Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. 夕食: Пшеничный Хлеб, Буздякский Малина Протертая с Сахаром, Махеевъ Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. 軽食/その他: Дыня. もっと...
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体重に変化ありません
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