2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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3767 kcal
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脂質: 135.89g | たんぱく質: 153.16g | 炭水化物: 332.29g.
朝食: Помидоры, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 昼食: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Фисташки, ESSA Orange & Cherry, Балтика Кулер, Кальмар Сушеный, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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