2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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862 kcal
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脂質: 51.22g | たんぱく質: 96.45g | 炭水化物: 0.64g.
朝食: 오리 고기, 하림 닭다리살. 昼食: 족발. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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