2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 36.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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773 kcal
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脂質: 9.09g | たんぱく質: 40.19g | 炭水化物: 135.87g.
朝食: 고추잎, 매실장아찌, 배추나물, 죽순, 밥, 사조 고추참치. 昼食: 사조 고추참치 (85g), 밥, 고추잎. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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