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體脂27.5
肌肉量41.8kg
內臟脂肪 4.5
基代1320
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61.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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1831 kcal
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脂質: 56.65g | たんぱく質: 115.85g | 炭水化物: 222.01g.
朝食: 無糖豆漿, 蘋果, 黑咖啡. 昼食: 飯, 雅方 火鍋牛肉片, 垂坤 豬肉片, 家樂福 牛肉片, 火鍋. 夕食: 蛋糕. もっと...
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体重に変化ありません
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