2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
|
1208 kcal
|
脂質: 55.94g | たんぱく質: 65.86g | 炭水化物: 110.86g.
朝食: Чай, Nut Story Арахисовая Паста, Сладкорёво Арахис в Карамели, Фрутоняня Молоко с Печеньем, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 昼食: Чай, Вкуснотеево Чак-Чак, Unagrande Моцарелла, Брокколи (Соцветия, Замороженные). 夕食: Чай, Сладкорёво Арахис в Карамели, Nut Story Арахисовая Паста, Creme Le Mare Креветка Рубленая в Сливочно-Чесночном Соусе, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Unagrande Моцарелла, Грибы. 軽食/その他: Lifely Крекер, Кофе, FITKIT Protein Macaron Pear&Cheese. もっと...
|
体重に変化ありません
|