2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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1083 kcal
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脂質: 64.59g | たんぱく質: 65.87g | 炭水化物: 61.57g.
朝食: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, Глобус Сосиски Ветчинные с Сыром, Яйцо, Landers Сыр Легкий 30%, Батон Нарезной. 昼食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Апельсином, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Рогачев Сгущенка, Лебедянь Молоко Творог 5%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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