2020年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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143.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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2430 kcal
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脂質: 207.41g | たんぱく質: 125.40g | 炭水化物: 22.07g.
朝食: Mandorle. 夕食: Formaggio Cheddar (Semistagionato), Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo. 軽食/その他: Tropical Olio di Cocco Vergine, Burro. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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